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[ImUrDentist]

Na dann viel Erfolg! ErzÀhl wies gelaufen ist...

 

Ich spiele auch schon lange mit dem Gedanken, mir einen RC-Flieger zuzulegen, zwei Freunde sind da ganz dicke dabei. Die meinen immer ich sollte mir zum Anfang einen Easystar kaufen, da unkaputtbar! Aber irgendwie kann ich mir fliegen auch nur mit einem Warbird vorstellen

[BlutgrÀfin]

8|
Ich dachte dies sein ein Forum fĂŒr Tabletop! ?(
Aber ich hab auch nichts gegen kochende MĂ€nner. :wseufzer:

Ist doch Tabletop, oder isst Du vom Fussboden?
Gruss Christof

:roflmao:

NatĂŒrlich, ich liebe die Asiatische KĂŒche.

 Da esse ich auch schon mal auf dem Boden.

[Longshanks]

Na dann viel Erfolg! ErzÀhl wies gelaufen ist...

Es kam wies kommen musste.. Ich muß zugeben das ich mich da verhoben habe und vermutlich doch einen AnfĂ€ngerflieger kaufen werde (...zĂ€hneknirschend)

Wir hatten zwar ein paar schöne Runden, aber die letzte BodenberĂŒhrung hat dann Kleinholz gemacht. Allerdings bekomme ich den Vogel (mit genug Klebeband) wahrscheinlich nochmal in die Luft.

[Angrist]

Eigentlich soll man ja nicht ĂŒber das Missgeschick andere lachen, aber hier muss man sichs schon schwer verkneifen :rolleyes:  

Fliegen ist nunmal wirklich ne Sache,
Bei allen anderen Fahrzeugen (Boote, Autos etc) macht es nicht viel, wenn einem die Steuerung runterfÀllt, oder der Motor streikt, das geht meist recht Glimpflich ab (Solange wir von Batteriebetriebenen Fahrzeugen reden)


Meinst du mit letzte BodenberĂŒhrung, die Landung,oder hats da vorher schon \"beinahe BodenberĂŒhrungen\" gegeben?

Wie kam es zu dem Unfall? ErzÀhl doch mal bitte
Steuerung verhakelt, Blickkontakt verloren, zu nah am Bodengeflogen.


Wie ist es deinem Bekannten ergangen, hat er seine heil Heruntergebracht?

[Mehrunes]

160 Takken so\'n Ding und durch einen Fehler im A**** ?
Das ist mal nen teures Hobby! 8|

[ImUrDentist]

Tut mir leid fĂŒr deine Spitfire!
Ist dann wohl auch nix fĂŒr mich  :S

[Longshanks]

Tut mir leid fĂŒr deine Spitfire! :S

Die ist ja nicht exitus, der ErsatzflĂŒgel ist schon bestellt.

Edit: FĂŒr ~ 15 Euro. Also teuer ist relativ. Vom nĂ€chsten Gehalt hole ich mir dann nochmal das große Ersatzteilkit (beide FlĂŒgel, Rumpfrahmen und und und) fĂŒr 50 Steine und sollte dann erstmal safe sein. (Da dann eh erstmal der Trainer kommt)

[Angrist]

Was ist denn der Unterschied zu nem Trainer?
Sind die aus Gummi

Ich vermute mal das sie langsamer sind, so das man mehr Kontrolle hat, aber sonst?

[Longshanks]

Soah, mal wieder in der KĂŒche ausgetobt:

[Nobel]

Soah, mal wieder in der KĂŒche ausgetobt:

Ă„Ă€h - wessen Denkzentrum war das?  8|

[Angrist]

@assi
wie lÀuft/fliegt die fliegerei?

Klappt jetzt alles, oder bist auf Zeros umgestiegen, das bei Bruchlandung sagen kannst, das gehörrt so

[Longshanks]

Die sind eingemottet bis es wieder warm und windstill ist

[Dahark]

http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/p90x.do?code=P90XDOTCOM

Ich bin in Woche 6 und es ist wirklich der Hammer. Ohne Scheiss. Die letzte 10 Jahre Fitnesstudio waren nichts dagegen.

Etwas Erfahrung im Umgang mit Sport wird allerdings vorausgesetzt. Als \"Kaltstart\" fĂŒr bisherige absolute Nicht-Sportler nicht geeignet.

[Mordred]

Und wie funktioniert das genau?

[Dahark]

Und wie funktioniert das genau?

Kurzfassung:

6 Tage Training die Woche. Immer Kraft und Cardio im Wechsel. Geht jeweils immer zwischen einer Stunde und 90 Minuten. 1-2 mal die Woche sind 90 Minuten Yoga dabei. Am 7. Tag hat man entweder Pause oder macht eine Stunde \"Stretch\".

Es sind drei TrainingsplĂ€ne, die sich im vier Wochen Rythmus abwechseln. Dadurch werden stĂ€ndig neue Reize gesetzt. Pro Plan fĂ€hrt man drei Wochen das gleiche Programm, in der vierten Woche ist es dann nur Cardio und Core Synergistics. Das Prinzip nennt sich \"muscle confusion\". Dadurch entsteht kein Platteau-Effekt. Auch trainierst du Muskelgruppen zusammen die du sonst nie an einem Tag machen wĂŒrdest. Z. B. Beine + RĂŒcken. WĂ€hrend des Trainings wechseln sich die Übungen stĂ€ndig ab. Sprich: Du machst nicht erst eine halbe Stunde Beine und dann RĂŒcken, sondern immer 1-2 Übungen Beine, dann 1-2 Übungen RĂŒcken, usw.

Das kompltte Training kann zu Hause gemacht werden. Yogamatte, Klimmzustange, Push-up Bars und ein paar Hanteln. Mehr braucht man nicht.

Dazu eine ErnÀhrung die je nach Trainingsphase einen % Split zwischen Protein, Kohlenhydrathen und Fett hat.

Es ist nicht unbedingt zum Gewicht verlieren geeignet, dafĂŒr sind zu viele KraftĂŒbungen dabei. Aber es formt deinen Körper um.

Und es ist erbarmungslos. Die Trainingseinheiten bringen dich an deine Grenzen (sollen sie auch).

Ich kann es nur jedem empfehlen, der z. B. schon jahrelang in Fitnesstudio geht und mal wieder etwas völlig Neues ausprobieren will,